こんにちは。東予院の盛重です。
今回は、患者さまからのご相談が意外と多い”肘”の痛みについて詳しくお話していきます。
日常生活で「物を持つと肘が痛い」「肘を伸ばすと違和感がある」と感じたことはありませんか？
肘は腕の動きに深く関わっているため、使いすぎや負担が続くことで痛みが出やすい部位です。
特に多いのが「テニス肘」や「ゴルフ肘」といった症状。
これはスポーツ経験がなくても、日常的に手首をよく使う方（パソコン作業、育児、家事など）にも起こることがあるのです。
たとえばこんな方が要注意です👇
・長時間パソコン作業をする
・小さなお子さんの抱っこが多い
・料理や掃除など家事で手首をよく使う
・最近DIYやガーデニングにハマっている
このような日常の動作で、知らず知らずのうちに肘の筋肉や腱に負担がかかっているんです。
肘の痛みの原因は？
肘の痛みは、筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで炎症が起きることが主な原因です。
放っておくと慢性的な痛みに変わり、日常生活に支障をきたすことも😥
詳しくはこちら🔗
🌼私たちが大切にしていること🌼
私たちは、ただ痛い場所をケアするだけでなく、「なぜそこが痛くなったのか？」をしっかり見つけることを大切にしています❗️
肘の痛みは、首・肩・背中・手首のバランスがくずれていることが原因になっていることも多いんです❣️
だからこそ、全体の姿勢や使い方も一緒にチェックして、再発しにくい体を目指して治療を行っています✨
施術では、手技・ストレッチ・鍼灸など、一人ひとりの状態に合わせて丁寧に対応します。
「整骨院ってちょっとこわい…」と思っていた方にも、「安心して通える場所だった」と言っていただけるように、日々心がけています☺️
最後にひとこと🌿
肘の痛みは、あなたの「がんばりすぎ」のサインかもしれません⚠️
いつも無理をしている体に、少しだけ“いたわりの時間”をつくってあげませんか？
私たちスタッフ一同、皆さまが少しでも楽に、笑顔で毎日を過ごせるよう全力でサポートします🌱
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね💕
